0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как часто нужно менять постельное белье?

Как часто необходимо менять дома постельное бельё

Согласно статистическим данным 20% жителей европейских государств меняют постельное бельё один раз в месяц и даже реже. В России ситуация обстоит похожим образом. Пренебрежение основами гигиены и редкая замена белья в домах могут привести к негативным последствиям для здоровья как детей, так взрослых. Чтобы избежать этого, стоит изучить некоторые санитарные нормы.

  1. Чем опасна несвоевременная замена постельного белья в домашних условиях
  2. Санитарные нормы для смены постельного белья
  3. Таблица: нормы смены домашнего постельного белья
  4. Факторы, влияющие на частоту смены постельного белья
  5. Видео: советы для облегчения смены белья в домашних условиях
  6. Особенности смены детского постельного белья

Чем опасна несвоевременная замена постельного белья в домашних условиях

Люди проводят в постели по 6–9 часов в сутки. Они потеют, теряют отмершие клетки кожи, а сальные железы выделяют жир. Всё это впитывается в постельное бельё и угрожает определёнными последствиями:

  • биологические выделения придают неприятный запах простыням, одеялам и подушкам, что нарушает качество сна,
  • отмершие клетки кожного покрова привлекают постельных клопов, вывести которых весьма затруднительно,
  • пылевые и другие загрязнения обостряют течение хронических заболеваний дыхательной системы, например, астмы, а экскременты клещей, обитающих в пыли, могут вызвать аллергию различных типов,
  • болезнетворные микроорганизмы — грибки или бактерии — охотно размножаются в грязи, даже незаметной невооружённому взгляду, но гарантированно скапливающейся за несколько дней,
  • застарелые пятна на постельном белье вывести труднее, даже отбеливателями или пятновыводителями.

Домашние животные, спящие вместе с вами на постели, тоже добавляют пищи в угоду пылевым клещам, вызывающим приступы аллергии.

Санитарные нормы для смены постельного белья

«Освежать» постельное бельё рекомендуется не реже одного раза в 10–14 дней. Если весь комплект одновременно заменить не получается, нужно докупить части, которые загрязняются быстрее, и использовать их.

Таблица: нормы смены домашнего постельного белья

Вид постельного бельяЧастота замены
Наволочка1 раз в неделю и чаще
Простыня1 раз в 7–10 дней
Пододеяльник1 раз в 10–14 дней

Больше всего загрязнений приходится на наволочку. Пот, жир, остатки макияжа пропитывают её очень быстро, поэтому менять эту часть постельного белья можно хоть каждый день. Кроме приятного ощущения свежести, вы продлите срок службы подушки, в которой утрамбовывается грязь при редкой смене спального комплекта.

Раньше в постельный набор входили целых три простыни и до шести наволочек разного размера. Застилались они следующим образом: на кровать укладывалась жёсткая простынь, а сверху неё матрас. Всё это покрывалось чехлом из хлопка, шёлка или льна, а третью простынь укладывали под одеяло.

В моей семье уже 4 поколения меняют постельное бельё строго каждую субботу, а наволочки и того чаще. Даже десятилетний сын знает, что в конце недели нужно снять наволочку, простыню и пододеяльник, а потом отнести на кухню к стиральной машинке. С появлением аппаратов для стирки, по моему мнению, у женщин значительно облегчилась жизнь. Наши прабабушки носили бельё на речку в холод и жару, нам же достаточно просто загрузить барабан, выбрать режим и нажать кнопку. Поэтому мы не ленимся и всегда спим на свеженьком, чего и вам советуем.

Факторы, влияющие на частоту смены постельного белья

Когда принимается решение, менять бельё в спальне или ещё рано, имеет значение не только срок использования, но и следующие факторы:

  • время года. Летом стирать спальный комплект приходится чаще, чем зимой. Сильно потеющим людям и в холодное время года нужно менять постельное бельё не реже, чем в жару,
  • количество спящих. Логично, что двое людей сильнее и быстрее загрязняют постельное бельё. Если к ним добавляется ещё и домашнее животное, то дольше пяти дней спать на одном и том же комплекте постельного нельзя,
  • болезнь. Например, простуженный человек проводит больше времени в кровати и сильнее потеет,
  • материал постельного белья. Комплекты из натуральной материи лучше сохраняют внешний вид, чем синтетика,
  • привычка спать без одежды. У людей, спящих без пижамы или ночной рубашки, бо́льшая часть тела контактирует с постельным бельём, из-за чего то быстрее становится грязным.

Видео: советы для облегчения смены белья в домашних условиях

Особенности смены детского постельного белья

С самого рождения у людей постепенно меняется степень иммунной защиты, водный и гормональный баланс. Поэтому в зависимости от возраста ребёнка существуют следующие особенности обновления белья для детской постели:

  • новорождённые дети. Иммунитет у младенцев ещё не в силах справляться с инфекциями, поджидающими повсюду. Груднички больше подвержены риску глистных инвазий и бактериальным заражениям. Менять малышам постельное бельё следует не реже, чем один раз в неделю, а лучше каждые три дня. Постель, на которую попала моча или испражнения, нужно заменить сразу после обнаружения,
  • дошколята и младшие школьники. Детям в возрасте до 12 лет при соблюдении правил личной гигиены можно менять постельное бельё раз в 10–14 дней или чаще, по мере необходимости,
  • подростки. С 12 лет у детей начинают «шалить» гормоны. Внешне это отражается на состоянии кожи и волос, которые становятся более жирными, проблемными, нередко возрастает интенсивность потоотделения. Рекомендуется частая замена белья — не менее двух раз в 7–10 дней.

Современным людям гораздо легче вести домашнее хозяйство, а стирка постельного белья больше не представляет физических трудностей. Теперь есть возможность менять постельное бельё вовремя, что поможет избежать многих неприятностей, в том числе со здоровьем.

Сколько раз в месяц надо менять постельное белье дома

Как следить за чистотой вещей, которые, казалось бы, не мараются? Например, простыни, наволочки, пододеяльники. Разберем, как часто нужно менять постельное белье, если видимых загрязнений нет.

  1. Почему так важна смена постельного белья
  2. Сколько раз менять – раз в неделю или месяц?
  3. Что еще может повлиять
  4. В зависимости от времени года
  5. Нюансы смены детского постельного белья
  6. После болезни
  7. Как дольше сохранить чистоту постели

Почему так важна смена постельного белья

Когда мы видим, что вещи с пятнами, имеют несвежий вид и неприятный запах, то стирка следует незамедлительная. Но это не совсем те критерии, на которые надо ориентироваться, составляя график смены постельных принадлежностей.

Как правило, основную часть загрязнений, не видно. Хотя и появляется она значительно быстрее тех, что можно заметить визуально. Среди таких «сокровищ» пот, ороговевшие клетки кожи, перхоть, пылевые клещи, шерсть домашних питомцев. Не говоря уже об огромном количестве пыли.

Все это благоприятная среда для появления и размножения бактерий. При ежедневном контакте длительное время мы дышим всем этим «букетом», соприкасаемся кожей. В лучшем случае это чревато временной аллергией, угревой сыпью, дерматитом, в худшем – снижением иммунитета, астмой и другими проблемами.

Если замечено, что при отсутствии аллергических реакций или простудных заболеваний, утро сопровождается заложенностью носа, возможно, пора заменить комплект постельного белья. А если на лице не проходит угревая сыпь, то как одно из вспомогательных средств – почаще обновлять наволочку, хотя бы через день.

Несвоевременная замена постельных принадлежностей также затруднит саму стирку, труднее будет вывести бактерии и возможные пятна, удалить неприятный запах.

Сколько раз менять – раз в неделю или месяц?

В среднем постельное белье следует перестилать раз в 7-10 дней. Но надо также учитывать состояние здоровья, количество банных процедур в неделю, возраст, наличие домашних животных. И исходя из этих условий скорректировать график смены белья.

Что еще может повлиять

Частота стирки зависит и от других факторов.

В зависимости от времени года

Летом, особенно в жаркую погоду, усиливается потоотделение, открыты окна, а значит уличной пыли в доме больше. Поэтому постельное белье стоит менять чаще, раз в неделю. Зимой же достаточно раз в 2 недели.

Это усредненные значения, важны и индивидуальные особенности. Летом при обильном потоотделении, жирной коже, наличии перхоти лучше менять постельное белье каждые 3 – 5 дней, зимой – каждые 5 – 7 дней. Это касается, как постели для взрослых, так и для детей, за исключением грудничков.

Нюансы смены детского постельного белья

У маленьких детей иммунитет не так силен, как у взрослых, поэтому перерыв между заменой белья, гораздо короче.

  • Даже если грудничок спит на клеенке, и текстиль визуально чистый, пыль все равно оседает, создается благоприятная среда для развития микробов. Новорожденным свежее белье необходимо застилать дважды в неделю (каждые 3 – 4 дня). При условии, что нет загрязнений в виде срыгиваний, маленьких детских неожиданностей, тогда замена по мере их появления.
  • Частота смены белья у детей в возрасте 3 – 10 лет равна 7 – 10 дням. Зависит она и от активности ребенка. Один может спокойно целый день играть на коврике, другой будет прыгать на кровати, поэтому в последнем варианте можно менять и почаще.
  • Для детей подросткового возраста оптимальна периодичность – каждые 5 – 7 дней.

После болезни

К особой категории относится постельное белье больных. Для них выделяют отдельные комплекты, который стирают только в горячей воде и с заменой каждые 1 – 2 дня. При вирусных или инфекционных заболеваниях — ежедневно, при простуде раз в 2 – 3 дня.

Как дольше сохранить чистоту постели

Сохранить свежесть постельного белья до следующей замены можно, если:

  • Спать в пижаме. Она впитает в себя часть пота, выделений сальных желез и др.
  • Не заправлять постель сразу, как встали. Надо откинуть одеяло и дать белью проветриться, просохнуть от влаги, что впиталась в него ночью. Для жизни и развития микроорганизмов — это будет большой минус.
  • Сколько не застилать постель? – Достаточно 10 – 20 минут. Затем надо заправить кровать и накрыть покрывалом, что защитит ее от пыли в течение дня.

Правильный уход за комплектом постельного белья влияет не только на состояние здоровья, но и делает жизнь намного комфортнее. Регулярность смены наволочек, простыней, пододеяльников каждый определяет самостоятельно. Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей.

Как часто нужно менять постельное белье

В общем количестве человек проводит треть всего жизненного времени во сне. Его качество, которое зависит от многих критериев, является залогом здоровья и энергичности. Один из вышеупомянутых критериев – чистота. Для хорошего сна в спальне должно быть чисто, сухо, комфортная температура, проветрено. Немалую важность играет текстиль: его качество и чистота. Здесь возникает закономерный вопрос, как часто нужно менять постельное белье дома для хорошего сна. Сегодня мы его разрешим.

Насчёт того, как часто нужно менять постельное бельё, у каждой хозяйки имеется своё личное мнение

Почему важна регулярность замены

Чистота – залог здоровья. Это касается всех сфер жизни человека. Чистая постель в первую очередь предотвращает появление некоторых заболеваний и неприятных реакций.

Ложиться после тяжёлого дня в чистую и свежую кровать – настоящее удовольствие

Если не перестилать кровать регулярно, вас ждут неприятные последствия.

  • Пыль. Любая ткань имеет свойство накапливать пыль. В ней содержатся многие болезнетворные микробы. Чем реже вы стелите новые простыни, тем чаще у вас или вашего ребенка будут появляться заболевания респираторных органов.
  • Клопы. Существует такое понятие, как «постельные клопы». Конечно, они появляются при условиях совершенной антисанитарии, но все же о них стоит помнить.
  • Аллергические реакции. Они могут проявляться как в виде воздействия на дыхательную систему (насморк, чихание, кашель), так и раздражения на коже.
Читать еще:  Wisa: инсталляция и другая сантехника

Чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо регулярно менять простыни, наволочки и пододеяльник.

Особое внимание следует уделять наволочкам, которые нужно менять чаще

Какие факторы влияют на частоту замены

С регулярностью вопрос решили. Теперь об интенсивности. Некоторые домохозяйки не знают, как часто менять постельное белье. Это нормально, так как интенсивность индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, детская постель требует многократной смены.

Стирка дарит вещам свежесть, устраняет неприятный запах и пятна

Также влияет физическое состояние человека. Здесь имеют важность личностные физические показатели: кто-то потеет сильнее, кто-то меньше. К этой категории относится и наличие различных заболеваний.

Выбор типа ткани является влиятельным показателем. Разные виды неодинаково накапливают пыль и собирают частички грязи. При выборе текстиля обязательно почитайте свойства материала, из которого оно сделано.

Чтобы быть уверенным в чистоте и безопасности белья, следует стирать его при температуре 60 градусов

Постельное белье лучше сушить на улице, если позволяет погода

А теперь подробнее о каждом критерии

Чтобы исключить возможность появления в кровати нежелательных жильцов и обезопасить своих близких от проблем со здоровьем стоит прислушаться к рекомендациям

Возраст

В каждой возрастной категории физические показатели разные. Растет организм, отделение различных секретов соответственно претерпевают изменения. Это, в свою очередь, влияет на интенсивность загрязнения постели. Возраст – один из важных показателей, приступим к его разбору.

К этой категории мы относим новорожденных, грудничков, деток до 3 лет. Их активность в ночное время довольно высока, что обуславливает необходимость чаще перестилать кровать.

Для малыша необходимо иметь несколько комплектов пеленок и простыней, потому как иногда их приходится перестилать даже несколько раз за ночь.

Малыши требуют частой замены постельного из-за возможных загрязнений и повышенных требований к чистоте

Деток от 8 месяцев не желательно укладывать спать в памперсе.

Стоить отметить, что сон в памперсе может негативно сказаться на здоровье малыша. Лучше непосредственно перед сном сводить его в туалет, проснуться для этой же цели несколько раз за ночь. Хлопот немало, но в таком случае вашего малыша не будут мучить раздражения, аллергические реакции, выражающиеся как сыпь.

Дети от 1 до 3 лет тоже иногда писаются в кровать. Происходит это реже, но имеет место быть. В этом случае действуйте по вышеописанной схеме, но приучайте маленького члена семьи к горшку, объясняя ему, что перед сном обязательно сходить в туалет, а проснувшись ночью позвать маму или самостоятельно сесть на горшок.

Детское постельное белья для малыша, который спит в отдельной кроватки

Итак, кроватку малышам приходится перестилать нередко, иногда даже несколько раз за ночь.

Дошкольники и младшие школьники

Для школьников достаточно купить два красивых и подходящих по размеру комплекта, чтобы процесс замены постельного не был таким скучным

Дошкольниками принято считать детей от 3 до 6 лет. С этой возрастной группой дела обстоят проще, нежели с предыдущей. Здесь имеет влияние ваша работа с ребенком, то есть качество воспитания. Если вам удалось отучить младшего дошкольника до 4-5 лет писаться в кровать – менять простыни придется реже.

Иногда младшие школьники могут пачкать постель, играя на ней или принося на нее еду. Здесь тоже немаловажную роль играет фактор воспитания. Однако случаются казусы, когда чадо может разрисовать пододеяльник, испачкать его красками или пластилином.

Для детей постарше достаточно менять постельное раз в неделю или в случае случайных загрязнений по мере необходимости

В этот период играет роль не только частота смены текстиля, но и стирка. Последняя здесь становится особо сложной. Обязательно запаситесь советами, как отстирать краску, чернила, траву, другие трудно очищаемые материалы. При этом не используйте агрессивных средств для стирки. Они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.

Отбеливатели и пятновыводители для различных пятен на разных типах ткани

Таким образом, замена спального текстиля у дошкольников и младших школьников проводится реже, зависит от скорости ее загрязнения.

Детей дошкольного и школьного возраста можно привлекать к помощи в замене постельного

Подростки

Красивый и яркий комплект постельного для мальчика-подростка будет стимулировать содержать постель в чистоте и порядке

В старшем школьном возрасте, когда ребенок становится подростком, с организмом происходят значительные изменения. В этот период человек может начать сильнее потеть или начать больше выделяться слюна, оставаясь на наволочке.

В подростковом возрасте начинается период полового созревания. У мальчиков в этот период могут наблюдаться ночные полюции. У девочек – начаться менструация. Поэтому для подростка нужно иметь запасной чистый комплект спального текстиля на случай неожиданностей.

Здесь большую роль играет родительское внимание. Подросток может стесняться говорить о некоторых темах. Потому задача родителей следить за чистотой подростковой постели, и при надобности аккуратно поговорить на щепетильные темы.

Нежный комплект постельного для девочки позволит чувствовать себя отлично и комфортно

Физическое состояние

Постельное белье для взрослых можно менять раз в неделю зимой или 2 раза – летом

Большое значение имеет физическое состояние, не зависящее от возраста. Больному человеку необходимо уделять значительное внимание, не зависимо от того, это лежачий больной или человек, просто болеющий простудой.

Как часто нужно менять постельное больному

Постельное белье больному простудой следует менять как можно чаще и не забывать проветривать помещение

Сначала о простых заболеваниях. Наиболее распространенным из них является простуда. При простудных заболеваниях повышается потливость, слюноотделение, наблюдается насморк. Все эти выделения могут оставаться на постели, поэтому при простуде его приходится перестилать чаще. Желательно проводить замену раз в 2-3 дня. Это обусловлено также тем, что болезнетворные организмы имеют свойство накапливаться в ткани, провоцируя повторное заражение.

Говоря о лежачих больных, им простыни необходимо перестилать каждый день или раз в 2-3 дня. Это зависит от состояния больного, от того, насколько регулярно его вывозят на прогулку и купают.

Уход за лежачими больными должен производится в соответствии с требованиями по его содержанию

Тип ткани

Данный фактор также влияет на частоту замены. Синтетические ткани быстрее накапливают пыль, но большинство из них меньше поддаются загрязнениям. Поэтому синтетическое белье может прослужить более долгий срок без стирки.

Одежду и постельное белье из синтетического материала микрофибры ценят за мягкость, приятность к телу и красивый внешний вид

Натуральные материалы более прихотливы к условиям эксплуатации. Они сильно впитывают запахи, на них остается больше загрязнений. Для натурального текстиля не достаточно пройтись влажной салфеткой, чтобы убрать небольшое свежее пятно. В этом случае необходима только стирка.

Натуральные ткани для постельных комплектов

Стоит обратить внимание на плотность тканей. Некоторым материалам противопоказана интенсивная стирка. Для такого случая держите 3 комплекта, чтобы иметь возможность реже использовать каждый из них.

Красивые комплекты постельного будут радовать вас дольше своим внешним видом, если их будет несколько

Но чтобы белье прослужило долгое время и оставалось как новое, обязательно следуйте рекомендациям по стирке: используйте специальный режим, порошок без агрессивных добавок и кондиционер.

Для постельного из разных тканей есть рекомендации, которые указаны на ярлычках

Подведем итог

В периодической обработке нуждаются и сами подушки, и одеяла, и наматрасники

Мы рассмотрели, насколько часто меняется спальный текстиль зависимо от условий эксплуатации. Подведем итог нашим исследованиям.

Условия использования

Новорожденные и грудничкиМаленький ребенокБольной человекПодросток
Каждый день (иногда по нескольку раз)Раз в 3 дняРаз в 1-2 дняОдин-два раза в неделю

В таблице представлен обобщенный итог. Конечно, частота смены постельного белья зависит и от многих других факторов. Их подробнее мы разобрали в соответствующих разделах.

Замена постельного на взрослую кровать требует немного времени, но дарит ощущение свежести, легкости и чистоты

Видео: Как часто нужно менять постельное белье дома? Как часто стирать постельное белье?

Как часто менять постельное бельё: индивидуальные и сезонные особенности

В постели человек находится много времени. Бельё должно быть чистым, свежим, чтобы не развивались болезни и было хорошее самочувствие. Как часто нужно менять постельное бельё? Это зависит от времени года, возраста человека, наличия заболеваний, присутствия домашних животных.

Зачем менять постельное бельё

Кровать – место, где человек проводит треть своего времени. Смена постельного белья должна происходить достаточно часто. Пылевые клещи питаются клетками кожи, живут и умирают на постели вместе со своими отходами. Можно отделаться временной аллергией, в худшем случае снизится иммунитет, организм ослабеет. Простая аллергия может перерасти в астму, если постельные принадлежности не перестилать регулярно.

Что скапливается на кровати помимо клещей:

    пыль, кусочки насекомых, пыльца с домашних растений; плесень, грибок, бактерии; шерсть, перхоть домашних животных; собственный пот, мёртвые клетки кожи, косметические средства; крошки еды – многие любят поесть в постели за просмотром фильма.

Смешиваясь с потом, косметическими средствами, микроорганизмы размножаются активнее. Многие пользуются кремом для лица, рук, некоторые применяют средство для всего тела. Не всегда есть возможность подождать, пока крем впитается, и человек ложится спать. В питательной среде крема микробы с постели быстро активизируются. Поэтому необходимо перестилать постельные принадлежности хотя бы раз в неделю-полторы.

Частота смены постели

Как часто надо менять постельное бельё дома? Это зависит от возраста, здоровья, наличия домашних животных.

Взрослым

Летом человек выделяет пот чаще, в большем объёме. Летом дольше открыты окна, уличной грязи в комнате больше. Меняют комплект не реже, чем раз в неделю. Взрослым людям не так страшны микробы, особенно если иммунитет крепкий. Зимой достаточно делать это каждые две недели.

Важны индивидуальные особенности. Человеку с гипергидрозом придётся перестилать постель чаще: летом каждые пять дней, зимой каждые семь-десять дней. Любители длинных пижам, сорочек подождут пару дней. Тем, кто спит без одежды, придётся сменить комплект раньше.

Чем больше животных дома, тем чаще нужно стелить чистое постельное. Если питомец спит в хозяйской кровати, надевать новые простыни, наволочки, пододеяльники придётся дважды в неделю. Имеет значение длина шерсти, её количество после линьки.

Чтобы животное теряло меньше шерсти, его необходимо периодически стричь. Во-первых, питомец будет ходить некоторое время без шерсти. Во-вторых, когда она отрастёт, несколько месяцев не будет выпадать.

Ребёнку

Новорожденному ребёнку врачи рекомендуют менять бельё раз в три дня. Некоторые родители боятся микробов и перестилают ежедневно. Малыш проводит почти всё время в кроватке. Частая смена текстиля оградит от болезнетворных бактерий, поможет грудничку спокойно спать. У детей, спящих в несвежей постели, чаще выявляется аллергия, дерматит.

При наличии питомца дома, постель меняют многократно. Если животное не спит рядом с ребёнком, частички шерсти, кожи всё равно оседают на поверхности. Обязательно сменить раньше, если появилось какое-либо загрязнение. Бельё должно быть сухое, чистое.

Периодичность смены белья у детей постарше – 4-7 дней. Зависит от особенностей ребёнка. Один может спокойно играть в уголке, другой будет скакать по кровати, устраивая на ней логово пиратов, космический корабль, лес индейцев.

Подростковый возраст

Детский организм начинает перестраиваться, меняются и сбиваются внутренние процессы. Уже не ребёнок, но ещё далеко не взрослый. В 11-13 лет усиливается потоотделение, состав пота становится другим.

Подростку необходимо перестилать бельё два раза в неделю. У многих появляется угревая сыпь. Рекомендуется наволочку переодевать ежедневно.

При заболеваниях

Частота смены комплектов варьируется в зависимости от болезни:

    Лежачему больному, пожилому человеку меняют бельё ежедневно. При любом загрязнении необходимо сменить простыню, пододеяльник или наволочку. Больной человек должен спать на сухом, чистом материале. Если врачом показан постельный режим, смену комплекта проводят ежедневно. При повышенной температуре обычно выделяется больше пота, работают активнее сальные железы. Микробы не должны успевать размножаться, иначе эффективного лечения не выйдет. Когда человек идёт на поправку, бельё меняют пару раз в неделю. При обычной простуде или любой другой болезни перестилают постель раз в три дня. Человек не находится в кровати сутками, но в то же время бактерии действуют быстрее. При кожных заболеваниях смена постели осуществляется раз в день. Если на лице угри, акне, наволочку заменяют ежедневно, как и отдельное полотенце для лица. При наличии астмы, частой аллергии, рекомендуется перестилать весь набор каждые пару-тройку дней. Наволочку в некоторых случаях придётся заменять ежедневно.
Читать еще:  Акриловый клей: виды, критерии выбора, правила применения

В дошкольном учреждении

Есть определённые нормы, устанавливающие порядок смены постели в ДОУ. Их определяет СанПиН:

    ребёнку выделяют 3 комплекта белья, 2 наматрасника, 3 полотенца; все комплекты маркируются; график смены постели – еженедельно или по необходимости; одеяло, наматрасник и подушку проветривают на улице при генеральной уборке.

Если ребёнок много болеет, «приносит» инфекцию домой, можно попросить чаще менять комплект. Если в детском саду нет возможности, рекомендуется приносить периодически свой набор, затем забирать домой для стирки.

Другие случаи

Сколько раз нужно менять крупные элементы постели? Подушки, одеяла, матрасы и наматрасники рекомендуется проветривать 2-3 раза в год. Обычно это делают весной, летом, иногда осенью. Те принадлежности, которые можно постирать – стирают.

Не всегда нужно менять полностью весь комплект. Обычно это делают так:

    пододеяльник – раз в две недели; простыня – раз в неделю; наволочка – каждые 3-5 дней;

В таком порядке обычно загрязняются постельные принадлежности.

В больнице бельё меняют раз в неделю-полторы. В оздоровительном санатории, детском лагере смена постельного белья происходит еженедельно.

Покрывало меняют каждые три месяца, по возможности стирают. Периодически проветривают, выбивают, чистят пылесосом.

Утром необходимо заправлять кровать. На открытые пододеяльники, простыни, наволочки попадает в сотни раз больше микробов. Если регулярно не застилать постель, придётся часто менять комплект.

Рекомендации по уходу

Если соблюдать все правила ухода, постельные принадлежности дольше останутся чистыми:

    Новый комплект необходимо постирать до использования. Это сделает его мягче, удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства. Как часто стирать постельное бельё, зависит от материала. Льняной текстиль выдержит много стирок, можно постоянно им пользоваться. Хлопок тоже довольно износоустойчивый. Но бязь не выдержит столько стирок, сколько поплин. Зато сатин подлежит многократной стирке. Шёлк не любит частую стирку, рекомендуется пореже его использовать. Чтобы уничтожить микроорганизмы, стирают при температуре от 60 градусов. Чем больше, тем лучше, если материал позволяет. Для уничтожения микробов применяют отбеливатель, если это не испортит материал. Грязные комплекты замачивают. Перед стиркой наволочки и пододеяльники выворачивают, вычищают грязь и пыль из углов. Сушат в машинке горячим воздухом или на улице, чтобы проветрилось. Гладить бельё не обязательно. Горячий утюг уничтожает микробы, но в то же время ворсинки «запаиваются». Это не даёт коже дышать, человек больше потеет.

Определить, через сколько дней менять постельный набор, просто так не получится. Для этого необходимо знать индивидуальные особенности.

Добавить комментарий Отменить ответ

Сейчас меняем постельное белье по мере загрязнения, а загрязняется оно достаточно быстро, поскольку с нами часто спит грудный ребенок. Вот и получается, что если дочка срыгнула, то остается некрасивое пятно, которое лучше застирать. Ну и, разумеется, регулярная стирка, как и было сказано в статье, предохраняет от бактерий. Белье же, которое находится в детской кроватке, стираем куда реже — раз в неделю или даже 1,5. Чаще делать это не вижу смысла, поскольку дочка спит там не постоянно. Поэтому, совет в статье о том, чтобы менять детское белье каждые три дня для нас неактуален. Также я думаю, что в квартире должно быть чисто, а не стерильно, поскольку нас везде окружают микробы и ребенок, пусть даже маленький, должен вырабатывать свой иммунитет к ним.

Как часто менять постельное белье дома

Крепкий и здоровый сон — это вовсе не роскошь, а необходимость нашего организма. Помимо правильно подобранного матраса, подушки, очень важно своевременно менять постельное белье. Как правильно это делать, чтобы сохранить наш сон и наше здоровье?

Сколько раз в месяц надо менять постельное белье дома

Многие люди даже не задумываются над тем, что смена постельного белья очень важна не только для здорового сна, но и также для состояний вашей кожи. К сожалению, когда мы спим, наша кожа также теряет клетки, выделяет кожное сало, пот и все это впитывают наши простыни и подушки. Поэтому если вовремя не менять и не стирать белье, то можно также получить и массу кожных заболеваний, а также способствовать появлению клещей и бактерий в вашей кровати.

Частота этой процедуры, зависит и от того, что именно вы меняете. Если говорить в целом о полном комплекте, то смена должна происходить не реже, чем 1 раз в 10 дней. Но при этом следует также учитывать то, что некоторые предметы постельного белья нужно менять чаще:

  • например, наволочку, рекомендуют стирать раз в неделю. Особенно это актуально для девушек и женщин. Наволочка очень хорошо впитывает ночные крема, маски, масла для волос и прочую женскую косметику. Поэтому лучше всего позаботиться о красоте своего лица. Кстати, обратите внимание и на тот факт, что наволочка очень быстро пачкается и от косметики для волос. Любительницы смазывать кончики волос маслом на ночь обязательно должны учитывать этот факт. Возможно наволочку придется менять даже чаще при частом повторе такой косметической процедуры. Говоря о наволочке, делаем акцент на том, что подушка должна быть с наперником, в идеале. И уже потом на наперник лучше надевать наволочку. Это очень гигиенично и ваша подушка не будет впитывать все в себя. Такие наперники нужно менять или стирать раз в месяц. Благодаря им, вы также продлеваете жизнь своей подушки.
  • если говорить о простынях, то здесь тоже не все так просто. Даже ежедневная гигиена в виде душа или ванной не дает вам никаких гарантий чистого белья. Не стоит забывать, что ночью очень многие люди потеют, даже не зная об этом, поэтому слишком редко менять простынь категорически нельзя. Лучше всего менять простынь тоже 1 раз в неделю. Ну и не забываем о косметике для тела. Лосьон для тела очень легко впитывается в простынь, как и другие средства.
  • пододеяльник можно менять и раз в 10 дней. Это не так критично, но если вы пользуетесь одеялом без пододеяльника, то его обязательно нужно стирать не реже, чем 1 раз в 10 дней. Сегодня можно купить множество одеял, которые прекрасно стираются в стиральной машинке.
  • не забывайте стирать и наматрасник! Это не менее важно! Одного раза в месяц будет достаточно!

Многие люди ошибочно полагают, что если человек спит один, то смену постельного белья можно делать реже.

Увы, это не так. Даже если вы спите один и регулярно принимаете душ, смена постельного белья должна происходит раз в 7 или 10 дней!

Если уж зашла речь о смене белья, то следует сказать пару слов и том, как правильно его стирать. Обычно производители белья указывают на ярлыке правила стирки постельного белья. В зависимости от материала и температура стирки бывает разная. Внимательно изучите всю информацию. Также некоторые виды тканей требуют деликатной стирки или режима «шелк». Правильная стирка поможет надолго сохранить ваше постельное белье.

Мы говорили о том, как часто стирать постельное белье взрослым, но с детьми может быть совсем другая ситуация. Очень часто можно встретить расхожее мнение, что дети не так пачкаются. Оно в корне ошибочно. Дети пачкаются точно так же, как и взрослые, а иногда в силу своей активности еще больше. К тому же маленькие детки часто потеют во сне, так что вполне вероятно, что им менять белье нужно чаще.

Обратите внимание и на то, что летом менять постельное белье возможно придется чаще. Это, конечно, объясняется высокой температурой и большим потоотделением. Старайтесь выбирать комплекты из легких тканей, они более приятны к телу летом и быстро сохнут.

Когда менять постельное белье: приметы и дни недели

Конечно, в данном вопросе не обошлось и без различных примет и суеверий.

Многие интересуются, по каким дням можно менять белье, а по каким нет.

В народе есть немало примет на этот счет, ознакомимся с некоторыми самыми распространенными.

Можно ли менять постельное белье в воскресенье? Увы, нет. Более того, этот день считается самым неблагоприятным днем для смены белья.

Хотя здесь все просто и легко объясняется, ведь в этот день верующие христиане посещают церковную службу. В этот день принято не только не менять белье, но и не работать, не убирать. Кстати, это правило распространяется и на любые другие церковные праздники.

К неудачным дням относят еще и пятницу. Именно этот день почему-то сулит кошмары и нездоровый сон. Возможно это связано с тем, что это конец трудовой рабочей недели и сил на другие дела не остается.

Чем не угодили понедельник, вторник и среда? Издавна так повелось, что именно в начале недели женщины принимались за стирку вещей, чтобы они успели высохнуть к концу недели. Может этим и объясняется тот факт, что в эти дни не рекомендуется менять белье. Так что, если вы верите в приметы, то стирку постельного белья лучше проводить в начале недели, как делали наши бабушки и прабабушки. Обряд стирать белье исключительно по понедельникам еще сохранился у староверов даже в наши дни. Конечно, когда у вас есть стиральная машина и сушильная машина, смысла в этой примете совсем нет.

Когда же лучше менять постельное белье? У нас осталось два дня — четверг и суббота!

  • Четверг связывают с днем Чистого Четверга на Руси (день, когда верующие начинали подготовку к Пасхе). Именно в этот день принято убирать в доме, менять белье и готовится к празднику.
  • Суббота — это также отличный день для смены белья. В этот день можно не только белье сменить, но и убраться во всем доме. Именно уборка в этот день сулит молодоженам семейное благополучие и любовь.

А вот еще несколько не менее интересных примет, связанных с бельем. Самая распространенная:

Нельзя спать на мятом белье. В старину люди полагали, что мятое белье притягивает нечистую силу, поэтому обязательно гладили его.

Еще одна примета — это белье наизнанку. Но эта же примета есть и с одеждой. Считается, что изнанка символизирует неприятную ситуацию или удары судьбы.

Также считалось, что сушить белье ночью на ветру ни в коем случае нельзя, иначе потом вас будут мучить ночные кошмары.

Обязательно нужно застилать постель покрывалом, иначе есть риск заболеть. А вот женатым парам незастеленная постель сулила измену.

Как правильно менять постельное белье

Мы поговорили уже о том как часто менять белье и по каким дням это делать. Теперь давайте выясним, как правильно проводить саму процедуру по смене белья.

  1. Сначала нужно снять грязное белье. Чтобы белье не повредилось при стирке, при снятии его лучше сразу же вывернуть наизнанку. Пододеяльник лучше застегнуть, чтобы во время стирки в него не набилось другое белье.
  2. Прежде чем надеть новый комплект, обязательно взбейте подушки руками, чтобы распушить или размягчить материал. Идеально подержать их на свежем воздухе пару часов. Можно вынести их на балкон и открыть окно, если нет возможности оставить на улице.
  3. На подушку надеваем наперник, затем наволочку.
  4. Перед сменой постельного белья хорошо и перевернуть матрас. Делать это нужно не часто, но хотя бы один раз в три месяца!
  5. Надеваем на матрас наматрасник, затем простынь!
  6. Одеяло также надо проветрить и хорошенько встряхнуть перед сменой белья! Так оно прослужит вам гораздо больше и подарит хороший сон!
Читать еще:  Дренажный насос: использование и применение

Мы надеемся, что вам понравились наши советы и рекомендации! Пусть ваш сон всегда будет здоровым и крепким!

Как часто надо менять постельное белье дома

Смену постельного белья можно смело отнести к одной из гигиенических процедур, важных для здоровья человека. Следить за чистотой простыней и наволочек так же важно, как и регулярно стирать одежду. Если долго не менять постельное белье, в нем начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы, вызывающие аллергические реакции и обострение болезней. Именно поэтому взрослые и дети должны спать исключительно на чистых наволочках и простынях. Регулярная его замена — залог комфортного сна и здоровья человека.

  • 1 . Сколько раз нужно менять постельное белье
  • 2 . Как часто стирать постельное белье
  • 3 . В какие дни менять постельное белье

Сколько раз нужно менять постельное белье

Специалисты в области эпидемиологии рекомендуют стирать спальный комплект взрослым раз в 10 дней. Каждую ночь с тела человека на кровать перемещаются отмершие клетки кожи, пот, органические выделения. Все это является питательной средой для постельных клещей, бактерий, грибков. Если человек часто потеет во сне, это веский повод менять белье на чистое еще чаще, т. к. повышенная влажность — идеальная среда для размножения грибков.

Надо сказать, что смена наволочек должна происходить в два раза чаще, чем остальных элементов спального комплекта. Это особенно важно, если на коже имеются высыпания либо человек имеет какое-либо заболевание инфекционной природы.

Детские постельные принадлежности следует менять не реже, чем раз в 7 дней, даже если комплект кажется чистым. Наволочку необходимо заменять на чистую дважды в неделю. Грудничку и новорожденному понадобится несколько наборов постельного белья.

Как часто стирать постельное белье

Через сколько дней следует стирать наволочку, пододеяльник и простынь? Стирка постельного должна происходить с той же частотой, что и его смена. «Взрослые» комплекты нужно стирать раз в 10 дней, детские — раз в неделю. Если на постельных принадлежностях появились пятна, придется заменить комплект раньше времени.

Детские вещи необходимо стирать отдельно от взрослых. Постельный комплект малыша должен подвергаться или ручной, или машинной чистке в режиме деликатной стирки. Имеющиеся загрязнения необходимо предварительно натереть хозяйственным мылом. Рекомендуется использовать средства для детей с нейтральным рН без запаха. От кондиционеров и отбеливателей лучше отказаться во избежание аллергических реакций.

Вещи взрослых можно стирать в более горячей воде. Если белье изготовлено из хлопка, рекомендуется выбрать режим «Хлопок», которым оснащены многие машины-автомат. Эта программа обеспечит более длительную стирку при 60 или 95°С. Горячая вода эффективно устраняет патогенные микроорганизмы, живущие в постельных принадлежностях. Впрочем, в каком режиме лучше стирать комплект, производители указывают на этикетке.

В какие дни менять постельное белье

В какой день недели менять спальный комплект, — исключительно дело каждого. Многие устраивают «день уборки» в субботу, тогда и обновляют белье. Если же речь идет о человеке, работающем на дому, или маме в декрете, то постельные принадлежности можно постирать и в понедельник, и в среду, и в любые другие сутки. Лучше назначить для себя определенный день смены простыней, чтобы контролировать время, прошедшее со момента последнего обновления комплекта, и точно знать, когда надо менять на новое.

Смена постельного белья должна происходить на регулярной основе, ведь от этого зависит здоровье человека. Важно следить за чистотой как детских, так и взрослых спальных комплектов. Необходимо не только обновлять наволочки, простыни и пододеяльники, но и не забывать проветривать подушки и одеяла хотя бы раз в месяц.

Как часто нужно перестилать постельное бельё

От чистоты и свежести постельного белья зависит комфортность ночного сна и здоровье кожных покровов. Сроки замены простыней, наволочек и пододеяльника определяются по индивидуальным особенностям человека и характеристикам текстиля. Детям и пожилым людям обычно бельё меняют чаще, средние же рекомендации — не режа одного раза в семь дней.

Материал для постельного белья

Вид полотна, из которого выполнен комплект, ощутимо влияет на сроки его смены. Если не учитывать особенности материала, это грозит возникновением кожных заболеваний или аллергических реакций.

Независимо от размеров, современная промышленность выпускает постельное бельё из различных материалов:

  • хлопка;
  • льна;
  • шёлка;
  • синтетики.

Высококачественный комплект свободно пропускает воздух, тело спящего человека меньше потеет и не так сильно загрязняет постель. Однако даже чистое тело во сне выделяет секрет, который загрязняет ткань. Поэтому синтетический комплект потребует частой, иногда ежедневной замены, а простынь из льна достаточно перестилать раз в несколько дней.

Интересный факт
Утверждённых законодательно норм, как часто стирать постель в домашних условиях, нет, однако действуют общие рекомендации дерматологов. СанПиН 2.1.3.2630-10 регламентируют, как часто нужно менять постель в медицинских учреждениях.

Возрастная группа

Второй фактор, который определяет, как часто менять постельное, — особенности жизни человека, прежде всего, его возраст и привычки.

Для взрослого человека

На периодичность влияет индивидуальные особенности тела и чистоплотность человека. Если вы каждый день перед сном принимаете душ и спите в пижаме или ночной сорочке, постель потребуется перестилать 1 раз в 7 суток. Но в жаркий период или при активном поведении в постели вам придётся заменять простыни чаще, даже ежедневно.

Совет! Даже если днём постель защищена покрывалом, не стоит перекусывать на кровати, ложиться на неё в обуви или позволять забираться домашним питомцам, особенно если они гуляют на улице.

Если у стиральной машины небольшой объём или нет возможности развесить для сушки весь комплект сразу, допустимо разделить стирку. Простыни пачкаются в среднем за 3—7 дней, пододеяльник — гораздо медленней, за 10—15 суток, а вот наволочки, напротив, засаливаются очень быстро. Если есть проблемы с кожей головы (например, перхоть) или лица и шеи (раздражения, угри, сальный блеск) рекомендуем менять наволочки каждый день.

Ночные пижамы или рубашки отправляем в стирку не реже 1 раза в 2—3 суток, а банные полотенца — после 4—5 помывок. Сушить бельё лучше в хорошо проветриваемом помещении, допустимо и на улице, если ветер не поднимает много пыли, а также в ванной на специальных сушилках.

Для новорождённых

В этом вопросе лучше переусердствовать. Педиатры рекомендуют проводить смену с периодичностью 1 раз в 3 суток, но большинство мамочек перестилают постельку несколько раз за день, особенно если ребёночек спит без подгузника.

Совет! Вместо дорогих простыней используйте фланелевые пелёнки 100—120×80—100 см. Они хорошо впитывают, выдерживают многократные стирки на 90° C, удобно ложатся в колыбель и легко снимаются с матраца.

Нежная детская кожа не выносит долгого пребывания в несвежей постели. У таких деток чаще развивается дерматит или аллергические реакции. Поэтому рекомендуем заменять постель и бельё младенцев не реже 1 раза в сутки. Такая забота позволит ребёнку набраться сил и расти здоровым и активным. Стирать пелёнки и одежду новорождённых лучше с мылом, но никак не с порошком.

Для детей 2—13 лет и подростков

В детских кроватках надо менять постельное белье как можно чаще. Такое бельё некоторые мамочки выглаживают с 2 сторон и даже кипятят, но это сугубо индивидуальное желание родителей. Достаточно простирать простынку в машинке, используя детский порошок, и ваш комплект будет готов. Б. и Л. Никитины, авторы известной книги о воспитании детей, советовали даже не гладить бельё, чтобы детский организм привыкал к борьбе с бактериями.

Часто дети любят покушать в постели печенье, яблоки, булочку, а потом плохо спят из-за крошек. Поэтому заведите привычку всем членам семьи есть и чаёвничать только в столовой. И всё же дети есть дети. Они много двигаются, кровать выполняет роль игрового снаряда: то это замок, то корабль пиратов. Малыши играют в песке, траве, взаимодействуют с другими детишками. Поэтому напоминаем крохам ополаскиваться каждый вечер перед сном, умываться после прогулки, при этом каждый день проверяем постель на свежесть. Обычно детскую кровать приходится перестилать раз в 4—7 дней.

Совет! В детском саду постель меняют раз в неделю, но, если вашему ребёнку некомфортно, его простыни быстро пачкаются, поговорите с воспитателями. По желанию, вы можете принести подписанный дополнительный комплект и потребовать, чтобы постель перестилали чаще.

С 12—13 лет у деток начинается сложный, подростковый период. Их тело начинает меняться, готовиться к взрослой жизни. Меняется состав пота, часто он выделяется обильней, все системы организма периодически дают сбой. Распространённая проблема — акне, угревая сыпь. Постельное рекомендуется менять каждые 4 дня. Если подростка беспокоит состояние кожи — заменяем наволочки и личное полотенце ежедневно. Как вариант — использовать как полотенца и накидки на подушки хлопковые или льняные салфетки, которых можно нарезать побольше.

Для больного человека

Лежачим больным постель перестилается дважды в неделю: поскольку человек проводит в кровати основное время, бельё загрязняется быстрее. При температуре, когда прописан постельный режим, лишний раз беспокоить человека, особенно ребёнка не стоит. Но как только жар спадёт, и большой сможет добраться до кухни, чтобы поесть, нужно сразу проветрить спальню и сменить постельное. Это важно, поскольку бельё не только впитывает обильный из-за температуры пот, но и болезнетворные микробы. Они же наполняют воздух. Комплект желательно простирать на 90 градусах либо с добавлением антибактериального мыла.

Выздоравливающему человеку всё же рекомендуется перестилать постель каждые 3—4 дня. Он всё ещё проводит много времени в кровати, при этом организм ослаблен, так что повышается риск дерматитов и аллергии, вызванных недостаточно свежим бельём.

В заключение дадим несколько полезных советов и рекомендаций:

  1. Постельное бельё лучше приобретать только из натурального волокна. Синтетика долговечней, но сон на ней будет беспокойным.
  2. Покупая комплект, обратите внимание на его расцветку. Лучше приобрести бельё пастельных тонов. Такая расцветка лучше переносит стирку и не линяет.
  3. Утром обязательно дайте постели проветриться, пока выполняете утренний туалет: приоткройте окно. Свежий воздух способен убить множество болезнетворных бактерий и сохранит свежесть белья.
  4. При стирке устанавливайте температуру воды не ниже 50° и сушите бельё на свежем воздухе.
  5. Не рекомендуется стирать с одеждой.
  6. Для стирки детского белья используйте жидкие средства или раствор хозяйственного мыла.
  7. Проветрив комнату перед сном, вы уменьшаете число замен белья в вашей постели.

Выполнив такие простые рекомендации и обязательно принимая душ перед сном, вы обеспечите постельному комплекту долгий срок службы, а себе комфортный и спокойный сон.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector